Hoitava Hengitys BH® on suomalaisen Buteyko-ohjaaja Marketta Mannisen Buteyko-hengitysmenetelmästä pehmeämmäksi muokkaama menetelmä. Se soveletuu kaiken ikäisille ja kuntoisille. Hengitysharjoitusten tarkoituksena on pienentää hengitysvolyymia ja siedättää kehoa suurempaan hiilidioksidipitoisuuteen. Hoitava Hengitys HB® on yksinkertainen ja helppo tapa normalisoida hengitys ja lisätä omaa hyvinvointia.

Hengitystä normalisoimalla elimistön hapensaanti paranee, jolloin saadaan huomattavaa helpotusta mm. astman oireisiin, tukkoisuuteen, kuorsaukseen, uniapneaan sekä paniikkihäiriöön. Samalla myös hengästyminen vähenee ja jaksaminen sekä energisyys lisääntyy.

Hengityslihasten hoidossa hyödynnetään näitä hengitysharjoituksia ja avataan kehoa eri tekniikoilla, jotta optimaalinen hengitys olisi mahdollista. Hoidon aikana saatat huomata, kuinka vahva yhteys on hengityksellä, mielellä ja keholla.